Κάπνισμα

Αν καπνίζετε και έχετε πρόσφατα διαγνωστεί ως διαβητικός, είναι πολύ πιθανό το κάπνισμα να αποτελεί κομμάτι της ζωής σας, με συνέπεια η σκέψη να το σταματήσετε να σας προκαλεί δέος. Πάντως, η διακοπή του τσιγάρου έχει λογική από πολλές απόψεις:

Πενήντα τοις εκατό όσων καπνίζουν 20 χρόνια και παραπάνω θα πεθάνει από ασθένεια που σχετίζεται με το κάπνισμα.

Τόσο το κάπνισμα όσο και ο διαβήτης αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Το κάπνισμα σε συνδυασμό με διαβήτη συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού, καρδιακής προσβολής, νεφρικής ανεπάρκειας, διαβητικής οφθαλμοπάθειας και καρκίνου του πνεύμονα.

Το κάπνισμα και ο διαβήτης τύπου 2 φθείρουν την ικανότητα του σώματος να ελέγχει την αρτηριακή πίεση.

Η νικοτίνη από το κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα και, αν χρησιμοποιείτε ινσουλίνη , μπορεί να οδηγήσει σε βραδύτερη απορρόφηση από το σημείο της ένεσης.

Η νικοτίνη υπονομεύει την αποτελεσματικότητα της ινσουλίνης, ένα σύνδρομο γνωστό ως «αντοχή στην ινσουλίνη». Αυτό μπορεί να δυσχεράνει τη διαχείριση του διαβήτη σας.

Το κάπνισμα έχει επιπτώσεις στους πνεύμονες και μπορεί να τους προκαλέσει χρόνια βλάβη.

Αν καπνίζετε, η άσκηση και η απώλεια βάρους γίνονται δυσκολότερες. Κατά συνέπεια, ο έλεγχος του διαβήτη σας χωρίς την προσφυγή σε φαρμακευτική αγωγή και μόνο με αλλαγές στον τρόπο ζωής σας καθίσταται λιγότερο πιθανός.

Το σταμάτημα του καπνίσματος αποτελεί έναν πραγματικά θετικό τρόπο να αυξήσετε τις πιθανότητές σας για μια καλύτερη και μακρύτερη ζωή.

Ζητείστε από το διαβητολόγο σας συμβουλές για το πώς να σταματήσετε το κάπνισμα. Αν έχετε αποφασίσει να το διακόψετε, μπορείτε να βρείτε σημαντική βοήθεια, συμβουλές για να το διακόψετε και διαφορετικές μεθόδους, από τις οποίες μπορείτε να επιλέξετε.