Νηπιακή Τροφή

Τα περισσότερα παιδιά μεγαλώνουν και αναπτύσσονται, χωρίς να τους «υπαγορεύουν» πόσο να τρώνε. Μην ανησυχείτε. Ακόμη κι αν έχετε την αίσθηση ότι το παιδί σας δεν τρέφεται αρκετά, πιο πιθανό είναι το αντίθετο.

Αν συνεχίζετε να ανησυχείτε, μιλήστε με το διαιτολόγο και το διαβητολόγο σας, και ελέγξτε με τον παιδίατρό σας το διάγραμμα ανάπτυξης του παιδιού.

Τα αυστηρά καθορισμένα γεύματα και σνακ δεν λειτουργούν σωστά. Προσπαθήστε να σκεφτείτε τι θα προσφέρατε στο παιδί και πότε, αν δεν είχε διαβήτη, και ρυθμίστε ανάλογα τη χορήγηση ινσουλίνης.

Προγραμματίστε τις ώρες των γευμάτων και το μενού λαμβάνοντας υπ’ όψιν την υπόλοιπη δραστηριότητα του παιδιού, π.χ. τρέχει πέρα-δώθε ή κάθεται ήσυχο;

Τα παιδιά ποτέ δεν ανταποκρίνονται στο εξαναγκαστικό τάισμα. Αν και μπορεί να είναι δύσκολο, προσπαθήστε να ελαττώσετε την έμφασή σας στην τροφή. Η πτώση του σακχάρου στο αίμα συνήθως κάνει το παιδί να πεινάσει και να είναι πρόθυμο να δεχτεί τροφή.

Αποφύγετε την κατανάλωση γλυκών ή αναψυκτικών με ζάχαρη, προκειμένου να αντισταθμίσετε τη χαμηλή λήψη υδατανθράκων. Τα παιδιά σύντομα μαθαίνουν να αρνούνται την τροφή, προσβλέποντας στην «ανταμοιβή» ενός γλυκού αναψυκτικού ή μπισκότου σοκολάτας.

Τα φρέσκα φρούτα είναι προτιμότερα για σνακ από ένα φρουτοχυμό.

Δώστε στο παιδί πρόσθετη ινσουλίνη όταν είναι αναγκαίο, για παράδειγμα σε πάρτι γενεθλίων ή όταν τρώει γλυκά.

Το πρωινό μπορεί να είναι μια δύσκολη ώρα, καθώς είναι σύνηθες τα παιδιά να μην πεινάνε νωρίς το πρωί. Καταρχάς δοκιμάστε να τους δώσετε ένα (ή μισό) ποτήρι χυμό ή γάλα. Έπειτα από περίπου μισή ώρα, όταν το σάκχαρο στο αίμα έχει κάπως ανέβει, η όρεξή τους συχνά βελτιώνεται.

Το gel και το διάλυμα γλυκόζης μπορούν να είναι πολύ χρήσιμα σε αυτή την ηλικία, καθώς τα παιδιά δεν χρειάζεται να μασούν τα δισκία γλυκόζης σε περίπτωση υπογλυκαιμίας.

Καθώς αναπτύσσονται, τα νήπια ενδέχεται να αλλάζουν συχνά τις διατροφικές τους συνήθειες. Μιλήστε με το διατροφολόγο σας για περαιτέρω συμβουλές.