Πόσο συχνά πρέπει να μετράω το σάκχαρό μου;

Αν κάνετε ινσουλινοθεραπεία

Αν κάνετε ινσουλινοθεραπεία, πρέπει να είστε βέβαιοι ότι η δοσολογία σας είναι σωστή. Φροντίστε να ελέγχετε το σάκχαρό σας δύο ή τρεις φορές την ημέρα κατά το πρώτο διάστημα που χρησιμοποιείτε ινσουλίνη. Ο μετρητής σας θα σας βοηθάει να υπολογίζετε πόση ινσουλίνη απαιτείται, προκειμένου το σάκχαρό σας να κινείται σε αποδεκτά πλαίσια. Φυσιολογικές τιμές θεωρούνται αυτές που κινούνται στο πλαίσιο 90-126 mg/dL (5-7 mmol/L) το πρωί και περίπου 180 mg/dL (10 mmol/L) δύο ώρες μετά το γεύμα.

Αν ελέγχετε το διαβήτη σας με δίαιτα, άσκηση και/ή τη λήψη μετφορμίνης ή χάπια που αυξάνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη

Αν ελέγχετε το διαβήτη σας μέσω του τρόπου ζωής σας, παίρνοντας χάπια μετφορμίνης ή αυξητικά της ευαισθησίας στην ινσουλίνη, όπως οι γλιταζόνες, ίσως δεν είναι απαραίτητο να μετράτε το σάκχαρό σας στο σπίτι. Παρ’ όλα αυτά, η αυτομέτρηση αποτελεί χρήσιμο εργαλείο για να ανακαλύψετε τις επιπτώσεις διαφόρων δραστηριοτήτων, τροφών και ποτών στο επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας. Η αυτομέτρηση θα σας προσφέρει στοιχεία που θα σας βοηθήσουν στη λήψη αποφάσεων σχετικά με τον τρόπο ζωής σας. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε το μετρητή σας δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα, σε διαφορετικές ώρες της ημέρας και έπειτα από διαφορετικές δραστηριότητες.

Αν παίρνετε χάπια με σουλφονυλουρίες για να μειώσετε το σάκχαρό σας

Τα χάπια με σουλφονυλουρίες βοηθούν να παράγετε περισσότερη ινσουλίνη, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας (υπογλυκαιμία). Αν έχετε συμπτώματα υπογλυκαιμίας, ίσως χρειαστούν περισσότερες από δύο ή τρεις μετρήσεις την εβδομάδα. Ο διαβητολόγος σας μπορεί να σας κατατοπίσει σχετικά. Τα αποτελέσματα των αυτομετρήσεών σας θα του είναι χρήσιμα στον προσδιορισμό της κατάλληλης δοσολογίας σουλφονυλουριών.